Encantador celos es realmente habitual, especialmente con un nuevo compañero. Jo Middleton comparte ideas para ayudarlo lidiar con los ojos verdes bestia
Primero de todo; una pequeña cantidad de tranquilidad: sentir algo de celos en un compromiso es en realidad perfectamente típico. Si nunca experimente lo que sea celos entonces podrías necesitar importar exactamente cómo mentalmente invertido probablemente está en propio compromiso.
Sin embargo, celos pueden muy rápidamente girar en espiral fuera de control y ser un problema. Si descubres los celos arrastrándose en vida cotidiana y haciéndote sentirte frustrado o resentido continuamente, es positivamente cualquier cosa deberías tratar. Debería decidir deje celos se enconen podría ser extremadamente destructivo, por lo que es definitivamente mejor para manejar antes de que se fuera de control.
Enumerados a continuación están nuestros líderes directrices …
Tomar inventario de su sentimientos sobre su yo primero
Si miras un poco mucho más profundo, es probable que descubra que cómo se siente de celos no son realmente sobre su unión de todos modos, ellos son realmente respecto al muy propias inseguridades. Los celos típicamente se deben a la duda de uno mismo y la falta de confianza â € “no aprecias a ti mismo o te sientes digno de tu amante, lo que significa tú planificar esos sentimientos en ellos. Exactamente cómo podrían posiblemente pensar eres adecuado en su nombre cuando no deberías en realidad aceptarlo tú mismo?
Uno de los mejores enfoques para celos en una relación sería para trabajar con la autoconfianza. Cuando usted sienta protegido en usted mismo, lo hará sentirse más seguro en su conexiones.
Hablando actualmente sobre confianza usar un completo artículo, si no un completo guía, pero hay ciertos diminutos cosas que puedes necesitará enfocarse en. Obtenga un bolígrafo y papel y redacte un resumen de propio positivas características – todas razones principales por qué algún cuerpo fue feliz quedarme una relación contigo. Piensa en todo lo que puedas pensar. ¿Podría ser tipo? {¿Lo harías? ¿Podrías? ¿Podrías? ¿Lo harías? ¿Realmente? ¿Alguna vez? ¿Has estado destacado oyente? ¿Lo harías? ¿Podrías? ¿Puedes? ¿Lo harás? ¿De verdad? ¿Alguna vez? ¿De verdad? ¿De verdad haces una lasaña mala? Mantenga su lista en algún lugar seguro y aumentar siempre que sea posible .
Practicar la atención plena ciertamente puede ser un poderoso dispositivo, ayudar suministrar una mucho mejor sentido de punto de vista y hacer que se quede con los pies en la tierra cuando teniendo emociones de celos.
Tomar inventario de la relación
¿Qué exactamente está sucediendo para inducir emociones de celos? una unión construido sobre confianza y seguridad no debe ser un superficie para los celos, muy hay algo falta? ¿Es su socio honesto con usted, o tienen ellos dieron razón a pregunta su particular sinceridad?
Además, es realmente vale la pena hablar con tu amante sobre sus propias inseguridades. De la misma manera cómo se siente acerca de su yo puede causar celos, su buscar pareja Santurtzi tener problemas con propio autoconfianza cuales pueden ser operando estos para “probarlo”. Una vez que sentimos pobre acerca de nosotros mismos con frecuencia hacer un esfuerzo para obtener seguridad buscando interés, si es desfavorable o positivo.
Telecomunicaciones es vital
Es un poco de un cliché, pero es real – comunicación es en realidad principal para confiar. Como con cualquier inquietud en una relación, hablar libremente y honestamente acerca de su envidia es crítico. No preocupado hablar de tu inseguridades junto con tu cónyuge y hacer que se conviertan en compartir también. Si hay ciertos problemas que su pareja lo hace, lo que causa negativo sentimientos – mencionar pasado interacciones, incluyendo – después de eso hágales saber acerca de cualquiera de eso. Podrían ser completamente ajenos eso les molesta a usted y estar felices de terminar cada vez que ellos descubrir.
Con suerte reconociendo tus celos y obteniendo pasos manejar usted puede construir el fundamentos para una placentera, más saludable y seguro duradero relación.
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